Лишний вес у ребенка: можно ли «сажать» детей на диету

05 сентября 2022

Бывает, что ребенок любит покушать, а родители ни в чем не отказывают любимому чаду. В итоге газировка, картошка фри и бабушкины пирожки в прямом и переносном смысле выходят боком. Что делать, если вес ребенка превышает норму, рассказал педиатр.

Уже около десятка лет эксперты отмечают неутешительную тенденцию — рост количества детей с лишним весом. Ожирение развивается при генетической предрасположенности в сочетании с перинатальными, экологическими, психосоциальными и диетическими факторами. Одной из причин также является большее потребление калорий, нежели их сжигание.

При избыточном весе ребёнку сложнее бегать и играть со сверстниками, заниматься спортом. Он быстро устаёт, может появляться одышка и мышечная слабость. Из–за этого у детей могут развиться психологические проблемы.

Андрей Степанов, доктор медицинских наук, врач–педиатр отмечает: «У здоровых детей не бывает лишнего веса, это может быть эндокринологическая проблема или, например, психологическая. Играет роль и конституциональный фактор (генетика). В любом случае необходимо обследование. В зависимости от причины, вызвавшей ожирение, рассчитывается норма жиров, белков, углеводов, которую необходимо соблюдать для нормализации веса».

По информации сайта probolezny.ru, изменение пищевого поведения и увеличение физической активности ребёнка — основа лечения ожирения. Диета в прямом смысле этого слова для детского организма запрещена, это чревато нехваткой макро- и микронутриентов, задержкой роста и полового созревания, дефициту витаминов. Исключение — диеты по медицинским показаниям. Поэтому формирование правильных пищевых привычек — верный шаг в сторону избавления от проблемы лишнего веса.