«Веселое» мясо: установлено, что говядина помогает от депрессии

В издании Journal of Affective Disorders опубликована научная статья с итогами работы исследователей из Тайваньского университета.

Ученые установили, что железо, витамины группы B, цинк и белок, входящие в состав говядины, могут формировать защиту от депрессии.

Всего психиатры изучили сведения о 440 тыс. человек, 45 тыс. из которых находились в депрессивном состоянии. Эксперты выяснили, какие гены провоцируют употребление большего количества говядины, после чего рассмотрели связь между этими генами и рисками появления депрессии.

У тех, кто ел много мяса, риск возникновения депрессивных расстройств был ниже.

По утверждению ученых, непонятно, каким именно образом говядина способна защищать человека от депрессий, но содержащиеся в ней полезные веществе могут принести пользу в качестве профилактического средства от таких состояний.

Ранее мы рассказывали, что заменит говядину без ущерба для организма.