Запеченый судак
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Сытный ужин!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сыр250г
- помидоры2шт.
- соль1щепотка
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»по вкусу
— спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории239кКал9.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Картофель очистить, нарезать тонкими кружочками. Рыбу нарезать небольшими кусками, помидоры и лук кольцами. Сыр натереть на мелкой терке. В форму для запекания выложить слой картошки (половину от имеющейся), посолить, поперчить, сверху выложить слой рыбы, посолить, поперчить. Дальше слой помидор и лука, сверху еще один слой картошки. Верхний слой смазать майонезом, засыпать сыром. Поставить р разогретую до 180 градусов духовку и выпекать 45 минут.
Оценить53
0