Куриная голень, запеченная с травами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это простой рецепт, не требующий больших затрат и времени!!!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные голени1шт.
- куркума1ч. л.
- оливковое маслопо вкусу
- соль1щепотка
— спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки36г40.00% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории231кКал9.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Ингредиентов не очень много... - Шаг 1
С куриной ножки снять кожу! Смазать небольшим количеством оливкового масла и натереть смесью французских трав, паприкой и куркумой... - Шаг 2
Затем завернуть в фольгу и выложить в жаропрочную форму... Запекать в предварительно разогретой духовке примерно 40 минут при температуре 180-190 градусов... - Шаг 3
Блюдо украсить свежими овощами... На гарнир можно подать рис! Приятного аппетита!
Оценить528
0