Зеленое харчо

Зеленое харчо

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Этот суп просто создан для такого нелетнего лета, у нас на Урале холодно и дожди. Миска сытного, но, как ни странно, легкого супа в такие дни как нельзя кстати! Рис ТМ «Националь». Рекомендую! 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки26г
    28.89% от дневной нормы
  • Жиры29г
    36.25% от дневной нормы
  • Углеводы17г
    5.67% от дневной нормы
  • Калории424кКал
    17.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Баранину положить в большую кастрюлю, залить водой (3,5 л).

    Баранину положить в большую кастрюлю, залить водой (3,5 л).

  • Шаг 2 Довести до кипения, снять пену.

    Довести до кипения, снять пену.

  • Шаг 3 Добавить лук и морковь. Варить на слабом огне 1,5 часа.

    Добавить лук и морковь. Варить на слабом огне 1,5 часа.

  • Шаг 4 Дать кастрюле остыть и убрать в холодильник на ночь. Через несколько часов на поверхности бульона образуется жировой слой, убрать его.

    Дать кастрюле остыть и убрать в холодильник на ночь. Через несколько часов на поверхности бульона образуется жировой слой, убрать его.

  • Шаг 5 Таким образом бульон получается не жирный, но насыщенный и вкусный. Бульон процедить и поставить на огонь.

    Таким образом бульон получается не жирный, но насыщенный и вкусный. Бульон процедить и поставить на огонь.

  • Шаг 6 С костей снять мясо и нарезать на кусочки.

    С костей снять мясо и нарезать на кусочки.

  • Шаг 7 Для харчо понадобятся: 3 больших головки репчатого лука, 250-300 мл ткемали (пюре из слив этого сорта), 3-4 зубчика чеснока, 1 острый свежий перчик чили, 2 ст. л. приправы «Хмели-сунели», по пучку свежей петрушки и кинзы, 1 ст. л. соли (без верха), 90-100 г риса (я использую рис Гигант ТМ «Националь»).

    Для харчо понадобятся: 3 больших головки репчатого лука, 250-300 мл ткемали (пюре из слив этого сорта), 3-4 зубчика чеснока, 1 острый свежий перчик чили, 2 ст. л. приправы «Хмели-сунели», по пучку свежей петрушки и кинзы, 1 ст. л. соли (без верха), 90-100 г риса (я использую рис Гигант ТМ «Националь»).

  • Шаг 8 Лук мелко-мелко нарезать, рис замочить в холодной воде.

    Лук мелко-мелко нарезать, рис замочить в холодной воде.

  • Шаг 9 В закипевший бульон добавить лук, через минут 5 — рис. Варить 10 минут.

    В закипевший бульон добавить лук, через минут 5 — рис. Варить 10 минут.

  • Шаг 10 Добавить в суп мясо.

    Добавить в суп мясо.

  • Шаг 11 Добавить специи и соль.

    Добавить специи и соль.

  • Шаг 12 Добавить соус ткемали ранний.

    Добавить соус ткемали ранний.

  • Шаг 13 Нарезать зелень и чеснок.

    Нарезать зелень и чеснок.

  • Шаг 14 Острый перчик порубить мелко.

    Острый перчик порубить мелко.

  • Шаг 15 Добавить зелень в харчо. Снять с огня.

    Добавить зелень в харчо. Снять с огня.

  • Шаг 16 Приглашаю на тарелочку моего любимого супа!

    Приглашаю на тарелочку моего любимого супа!

Оценить55
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

5
Оставить комментарий
  • ЭLENA

    А мы такой супчик не против продегустировать и при нашей температуре 😊 ( вечером +28 и никакого ветерка 😢)

    • Мальва

      Инночка, спасибо за интересный рецепт)))😍😚😋

      • Яся

        Да, Инночка, в такую погоду твой рецепт как нельзя кстати! Вся страна мерзнет, 😨 не только твой Урал. Я вот тоже сегодня супчик на обед сварила, согрелись немного...😉😝

        • Т

          Остренько и вкусно! 😊

          • Наталия

            Уже тут😄😘

            Оставить комментарий