Сэндвич с омлетом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очередная отличная идея к завтраку. Можно угостить
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Омлет
- молоко50г
- яйца куриные2шт.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки254г282.22% от дневной нормы
- Жиры200г250.00% от дневной нормы
- Углеводы33г11.00% от дневной нормы
- Калории3981кКал165.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для начала приготовьте омлет. Взбейте яйца, добавьте молоко и соль.
- Шаг 2
Обжарьте омлет с двух сторон, после этого дайте ему остыть.
- Шаг 3
На хлеб выложите лист салата.
- Шаг 4
Затем несколько кусочков мяса и колбасы. У меня была индейка.
- Шаг 5
Помидоры нарезать кольцами.
- Шаг 6
Омлет можно нарезать или выложить целым.
- Шаг 7
Нарежьте несколько кусочков сыра.
- Шаг 8
Снова лист салата и накройте хлебом. Приятного аппетита!
Оценить57
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
5С дебютом!!!
Поздравляю с первым рецептом на сайте! 😊
Всем спасибо!
Щедро и вкусно!!! Хорошее начало дня!😊
настоящий мужской сэндвич (шаг4) 😉😋