Теплый салат с креветками
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные:
- дикая северная креветка ТМ «Магуро»150г
- салат айсберг2лист
- помидоры черри10шт.
- сельдерей1шт.
- бальзамический уксус1ст. л.
- чеснок1зубчик
- оливковое масло2ст. л.
- кедровые орехи2ст. л.
- Заправка:
- соевый соус2ст. л.
- вино белое сухое2ст. л.
- соус табаско0.3ч. л.
- оливковое масло1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры41г51.25% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории523кКал21.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Ингредиенты, которые нам понадобятся.
- Шаг 2
Овощи и зелень моем и обсушиваем бумажным полотенцем. Листья салата нарезать произвольно, сельдерей — полосками по диагонали, помидоры черри разрезать пополам.
- Шаг 3
Чеснок порезать тонкими пластинками и прогреть на сковороде с маслом до легкого аромата.
- Шаг 4
Креветки ТМ «Магуро» почистить и обжарить в чесночном масле 1 минуту.
- Шаг 5
Приготовьте ароматную заправку. Для этого смешайте все составляющие: соевый соус, вино белое сухое, соус табаско, масло оливковое.
- Шаг 6
В заправленный салат добавьте обжаренные креветки, перемешайте.
- Шаг 7
Подрумяньте на сковороде кедровые орехи.
- Шаг 8
Сбрызните салат бальзамическим уксусом.
- Шаг 9
Посыпьте орешками салат.
- Шаг 10
Подавайте к столу, пока креветки теплые. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
