
Шоколадно-овсяный кисель
Описание рецепта
Когда есть тяга на что-то шоколадное, но не приторное — отличный выход здесь! Горчинка какао пересекается со сладким джемом, но при этом нет ощущения сладкого-пресладкого. Особым сладкоежкам предлагаю добавить пудру, но мне не понадобилось.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные:
- овсяная мука30г
- вода300мл
- какао10г
- сахарная пудрапо вкусу
- черничный джем1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории187кКал7.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Смешать овсяную муку и какао. Лучше просеять. Кто добавляет сладость — лучше на данном этапе.
- Шаг 2

Чистую воду из фильтра немного нагреть.
- Шаг 3

Влить струйкой, непрерывно помешивая.
- Шаг 4

Поставить на средний огонь и уварить, пока мука не схватится. Все, как в обычном киселе на крахмале.
- Шаг 5

При этом растереть все комочки. Можно блендером пробить.
- Шаг 6

Перелить в большую чашку (или 2 кофейные).
- Шаг 7

Сверху положить ложку черничного джема или варенья или сиропа. Как вариант: можно зашпарить заранее сушеную чернику (на фото) и сварить с киселем, тогда сахар обязателен.
- Шаг 8

При желании перемешать.
- Шаг 9

Подавать как десерт. Не приторно и вкусно!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?




















Комментарии
8Очень понравилось!👍👏💐
овсяная мука вместо крахмала, супер! Фото офигенное!! Танюш, умница!!!😍😘
Таня, прекрасный киселек!👏👍
Танюша, 🌷очень интересный рецепт, вкусно, фото классное!!!🌞🌟🍊
Татьян, прикольный десертик получился😋