Огуречный салат с сырной заправкой
Описание рецепта
Изюминка этого салата в соусе-заправке на основе сыра феты и зелени. Заправить таким соусом можно любой салат на ваш вкус. Берите на заметку.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы свежие2шт.
- лук красный1шт.
- салат листовой6шт.
- Заправка
- йогурт греческий200г
- фета200г
- укроп свежий6веточка
- петрушка зелень6веточка
- чеснок молодой2зубчик
- лимонный сок2ст. л.
- горчица дижонская1ч. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории419кКал17.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать в блендере все ингредиенты для заправки и взбить около 10 секунд.
- Шаг 2
Получается густой ароматный и остренький соус. Я не солила, добавьте по вкусу соль и перец, если нужно.
- Шаг 3
Лист салата и огурцы хорошо вымыть. Огурец нарезать кольцами или полукольцами. Лист салата порвать руками.
- Шаг 4
Красный лук почистить и нарезать полукольцами. (В следующий раз меня попросили замариновать лук).
- Шаг 5
Заправить салат соусом из сыра фета и подавать!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
11Вкуснятина! Обожаю огурчики и красный лук! Часто наподобие делаю, только с творогом...😊
Такое нравится! 🌞🍀
Очень нравятся все ингредиенты. Готовить буду 💯%
Класс! Сегодня же попробую!
Вкусный салатик, Оксаночка 😋заправка - пальчики оближешь 😇😍