Салат «фасолино»
Описание рецепта
Предлагаю легкий и нежный салат, который
Желаю счастья «Едим Дома»!
Желаю счастья «Фрау Марте»!
Пусть волшебный Новый год
Удачи в деле принесет!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Салат
- куриное филе1шт.
- огурцы свежие1шт.
- фасоль красная консервированная ТМ «Фрау Марта»1банка
- сыр100г
- зелень рубленаяпо вкусу
- кедровые орехи жареные3ст. л.
- Соус
- йогурт натуральный9ст. л.
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»6ст. л.
- соль1щепотка
- перец черный1щепотка
- чеснок1зубчик
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории397кКал16.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварить куриное филе 20 минут в подсоленной воде, остудить, нарезать полосками.
- Шаг 2
Огурец вымыть, нарезать полосками. Сыр натереть на крупной терке.
- Шаг 3
Открыть банку красной консервированной фасоли ТМ «Фрау Марта», слить воду, смешать фасоль с куриным филе, огурцом, сыром.
- Шаг 4
Для соуса смешать все ингредиенты.
- Шаг 5
Перед подачей салат полить соусом, сверху посыпать кедровыми орешками.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
