
Бруснично-ромашковый чай с мятой
Описание рецепта
Согреемся чайком природным. Все
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- ромашка сушеная3ст. л.
- мята сушенаяпо вкусу
- брусника свежая0.5стакан
- вода2стакан
- медпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории27кКал1.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Мята собрана на огороде у родственников и благополучно высушена у меня на кухне.
- Шаг 2

Можно нарвать листики в чайник или настричь ножницами стебель.
- Шаг 3

Далее берём ароматную ромашку. Можно воспользоваться ромашкой в пакетиках.
- Шаг 4

Насыпать в чайник от души, если любите.
- Шаг 5

Брусника стояла в холодильнике, собрана мною под Ригой, но часть уже перекочевала в морозилку для большей сохранности.
- Шаг 6

Засыпать в чайник тоже, можно подавить легко толкушкой.
- Шаг 7

Залить кипятком.
- Шаг 8

Воду используем, пропущенную через фильтр Brita.
- Шаг 9

Закрыть крышкой, дать настояться.
- Шаг 10

Здесь чай ещt не отдал свой цвет.
- Шаг 11

Но позже стал насыщенно-темнее.
- Шаг 12

Рядом покажу вариант заваривания в стакане. Тоже накрыть и дать постоять.
- Шаг 13

Подаем при простуде или в пасмурный день, когда не хочется выходить из дома.
- Шаг 14

Мед предложить по желанию.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
7Танюш, замечательный - вкусный и мега полезный напиток!!😋🍀🌷🍀
Татьян,какие же все таки у тебя красивые фотографии!😍всегда ими любуюсь😻
Очень вкусный чай, спасибо за рецепт!
Польза и удовольствие 🍯🍒🌼🌿
Уважаю такие напитки!👍👍👍👑💯