
Суп-пюре с курицей
Описание рецепта
Такой суп можно подать в кружке, а рядом — золотистые гренки. Сливки у меня были дома кофейные (10%), но можете брать и жирные. Идею подсмотрела у Ю. Высоцкой, внесла свои дополнения. Очень довольна таким согревающим супчиком.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе1шт.
- вода1л
- сольпо вкусу
- лук репчатый1головка
- сливочное масло1ст. л.
- соевый соус1ст. л.
- мука2ст. л.
- лавровый лист1шт.
- перецпо вкусу
- сливки 10–20%по вкусу
- гренки7шт.
- растительное масло для жарки2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории276кКал11.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Куриные грудки на кости и с кожей у меня варились на 2 супа. Кидаем лавровый лист и солим.
- Шаг 2

Залить чистой водой из фильтра BRITA и поставить на огонь. Нужен литр бульона, у меня было больше.
- Шаг 3

Варить до готовности курицы. Часть бульона я слила для другого супа, оставляем примерно литр.
- Шаг 4

Вынуть курицу и нарезать мелко, отделив от костей.
- Шаг 5

Лук нарезать.
- Шаг 6

Обжарить.
- Шаг 7

Пересыпать к луку курицу, обжарить дальше.
- Шаг 8

Влить соевый соус.
- Шаг 9

Добавить кусочек масла и муку.
- Шаг 10

Жарить, постоянно помешивая.
- Шаг 11

Влить немного бульона, держать на огне.
- Шаг 12

Затем переложить в кастрюлю к остальному бульону.
- Шаг 13

Взбить блендером.
- Шаг 14

Можно оставить частично кусочки.
- Шаг 15

Забелить сливками. Прогреть.
- Шаг 16

Или полить сливками прямо в тарелку.
- Шаг 17

Для гренок я взяла хлеб с семечками.
- Шаг 18

Смазать ароматным маслом и обжарить на сковороде-гриль.
- Шаг 19

Подавать гренки с супчиком.
- Шаг 20

Хоть он и бледный вышел, но при первой ложке вы поймете, какой вкусный!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?




















Комментарии
6Отличный супец👍
Таня,вкусный супчик!!!!😋👌
Таня, готовь еще ложку - для меня, люблю такие супчики, и греночками тоже хочу похрустеть, такими аппетитными😋😍😍😍
Отличный суп!Люблю пюре😃😉😊
Чудесный супчик, Танечка!!! 🍴🍵👌👍Конечно же, забираю с благодарностью!!!😍