Пита с сыром и шпинатом
Описание рецепта
Предлагаю вам замечательный вариант завтрака, перекуса или же вкусной
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- шпинат замороженный400г
- питы5шт.
- лук репчатый1шт.
- фетакса Hochland200г
- кедровые орехи3ст. л.
- чеснок2зубчик
- оливковое масло Extra Virgin4ст. л.
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- базилик сушеный2щепотка
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы52г17.33% от дневной нормы
- Калории540кКал22.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кедровые орехи слегка обжарить на сухой сковороде.
- Шаг 2
Шпинат разморозить, воду полностью слить и мелко порубить шпинат. Лук почистить и нарезать мелкими кубиками.
- Шаг 3
На оливковом масле обжарьте два раздавленных зубчика чеснока, затем выньте их из масла, они нам больше не понадобятся. Обжарьте в этом же масле лук до золотистого цвета, добавьте шпинат и потушите в течение 3 минут, помешивая. Приправьте солью и перцем.
- Шаг 4
Добавьте к шпинату сыр фетакса Hochland и хорошо разомните его вилкой, затем добавьте обжаренные кедровые орешки и перемешайте.
- Шаг 5
Питы необходимо надрезать, чтобы получились кармашки, наполнить приготовленной начинкой. Обжарить на смазанной оливковым маслом сковороде-гриль (либо на обычной) с двух сторон до золотистого цвета.
- Шаг 6
Подавайте питы горячими. Приятного вам аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
6Викуль,перекус или завтрак просто отличный! 💁👌🎁
какая вкусная начинка, Викуль! Я бы от такого завтрака не отказалась 😍
Замечательные "кармашки" с сырной начинкой👌)) вкусный завтрак у тебя был, Вика!👍😊
Классная закуска! 😋
Викуля😃 ооочень люблю такие начинки в пите😋 просто, вкусно и быстро👍👍👍😊