Холодный суп с огурцами и перцем
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Суп с приятным воспоминанием о лете.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- семечки2ст. л.
- йогурт250г
- перец сладкий50г
- хлеб белыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории94кКал3.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Огурцы, очищенные от кожуры, нашинковать и измельчить в миксере. Добавить в пюре кедровые орешки и хлеб, йогурт, снова взбить миксером и поставить в холодильник на 20 минут. Суп подать охлажденным, добавив в него семечки тыквы и красный перец, нарезанным кубиками.
Оценить56
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1Это очень вкусно, особенно летом хлаждает внутренности!