
Ароматная ореховая паста
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кешью жареный «Семушка»150г
- арахис жареный соленый «Семушка»120г
- корица молотая2щепотка
- кленовый сироп1ст. л.
- растительное масло рафинированное1ст. л.
- вода1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры52г65.00% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории621кКал25.87% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Для приготовления ореховой пасты нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2

Замочите на ночь в воде кешью и арахис Семушка». Утром слейте воду. Поместите орехи в мощный блендер и перетрите до состояния пасты, добавив немного воды.
- Шаг 3

Добавьте к ореховой пасте в блендер рафинированное растительное масло (именно рафинированное!), корицу, кленовый сироп. Снова все перетрите. Пробуйте пасту, чтобы регулировать вкус. Возможно, нужно будет добавить еще кленового сиропа или немного соли.
- Шаг 4

Ореховую пасту можно подавать на тостах, с кашами и йогуртом на завтрак. Храните в холодильнике в закрытой банке 1–2 недели.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?














