Смузи «солнечный»
Описание рецепта
У нас было небольшое похолодание на 2 дня. А сейчас лето пока не собирается сдавать свои
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории138кКал5.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить необходимые компоненты для приготовления смузи. Желательно, перед приготовлением фрукты охладить.
- Шаг 2
Апельсин очистить от кожуры и перегородок. Персики очистить от кожуры, удалить косточки, нарезать кусочками.
- Шаг 3
Положить в блендер персики, апельсин, мед, измельчить в пюре.
- Шаг 4
Разлить смузи по стаканам и наслаждаться чудесным вкусом и ароматом. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
2Очень вкусный!!! Спасибо!!!!😇😇😇
Яркий и сочный смузи! 🌞