Салат «каприз»
Описание рецепта
Совсем скоро мы будем готовиться к новогодним празднествам. Предлагаю приготовить на семейное торжество этот вкусный и яркий салат.
Он готовится из простых составляющих, но имеет эффектный вид и оригинальный вкус.
Организаторам этого интереснейшего конкурса
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе2шт.
- кукуруза консервированная ТМ «Фрау Марта»1банка
- помидоры3шт.
- перец сладкий2шт.
- прованские травы1ч. л.
- соль1щепотка
- сыр100г
- зелень рубленая1горсть
- чеснок2зубчик
- чернослив5шт.
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»по вкусу
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории356кКал14.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриное филе слегка отбиваем и обжариваем на среднем огне с каждой стороны.
- Шаг 2
Нарезаем филе тонкими кусочками и кладем мясо на дно салатника.
- Шаг 3
Добавляем в салат консервированную кукурузу ТМ «Фрау Марта».
- Шаг 4
Выкладываем ее слоем поверх мяса.
- Шаг 5
Добавляем нарезанные кусками помидоры и сладкий перец.
- Шаг 6
Подсаливаем по вкусу, посыпаем любимыми приправами. У меня прованские травы. Кладем слой тертого на крупной терке твердого сыра.
- Шаг 7
Сверху кладем нарезанную зелень, смешанную с мелко натертым чесноком, нарезанный на полоски, промытый и обсушенный чернослив, выкладываем заправку. Перемешиваем салат уже при подаче.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
4Здравствуйте! Спасибо за рецепт! Приготовила, всем очень понравился! Интересно сочетается вкус курицы, обжаренной в травках, с сыром и чесноком. А большое количество овощей делает салат легким и сочным.
КЛАСС.
заинтересовал меня салат- и курочка обжаренная и зелень сверху и чернослив- благодарю- я уверенная что салат очень вкусный- скоро Новый год- будем готовить👍👍👍👍👍👍
Интересный салат!!!👌👍👍🌸🌸🌸