Цитрусовый коктейль
Описание рецепта
Зимой я всегда готовлю разнообразные полезные коктейли или чаи — эти напитки помогают сохранить здоровье и не заболеть.
Полезно, вкусно, красиво.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Коктейль
- апельсиновый сок свежевыжатый400мл
- апельсины1шт.
- лимоны1шт.
- сахар2ст. л.
- корица1шт.
- мед1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы70г23.33% от дневной нормы
- Калории311кКал12.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В свежевыжатый апельсиновый сок кладу палочку корицы, две лимонные дольки и перетираю с сахаром.
- Шаг 2
Две апельсиновые дольки, как и дольки лимона, также перетираем с сахаром (это быстрый вариант). У меня всегда стоит баночка с лимоном, апельсином и грейпфрутом, нарезанными дольками и засыпанными сахаром. Такая ароматная заготовка очень удобна для коктейлей и чая.
- Шаг 3
Соединяю сок, лимонные и апельсиновые дольки, добавляю мед. Хорошо размешать или измельчить в блендере 1 минуту (если в блендере измельчать, то нужно вынуть палочку корицы).
- Шаг 4
Налейте коктейль в стакан. Если есть желание, украсить можно засахаренными дольками апельсина. При желании можно добавить немного льда. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1Первое и последнее фото-хоть в рамку и на стенку на кухню! 👍💯🎥🎨