Тыквенный салатик
Описание рецепта
Сейчас, когда уже сентябрь на носу, хочется продлить лето яркими красками и хорошим настроением. А так как тыква будет нас радовать ещё долго, мы сможем радоваться и до нового года!))А недавно узнала, что в тыкве ещё больше полезного,чем я думала!Кушайте на здоровье!
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры0г0.00% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории4кКал0.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Очистить маленькую тыковку от толстой кожуры и семян. Натереть на терке. Добавить мелко нарезанные сухофрукты. Горсть кураги, чернослива. По желанию можно добавить изюм. Перемешать и добавить немного меда. У кого аллергия, можно посыпать сахарной пудрой. Дать пропитаться минут 5-7. Приятного аппетита!=)
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
4спасибо за рецепт.действительно очень вкусно!
Всем приятного аппетита!
Очень вкусный салатик.
Полезное объеденье! Орешки там тоже будут очень кстати,а чтобы из тыковки каротин максимально мог усвоиться, стоит добавить чуть масла грецкого ореха или сметанки(сливок) Или дополнить такую красоту кусочком отличного пломбира, там тоже достаточно молочных жиров:)Спасибо, Алёнка!