Мятный коктейль
Описание рецепта
Мятный коктейль — это отличный освежающий напиток с кусочком льда, он
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы50г16.67% от дневной нормы
- Калории217кКал9.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Мяту промойте и порвите или нарежьте на кусочки. Затем измельчите мяту с небольшим количеством воды с помощью блендера.
- Шаг 2
Процедите полученное пюре через сито, чтобы отфильтровать кусочки зелени.
- Шаг 3
Отдельно выжмите сок из лимона и апельсина.
- Шаг 4
Смешайте фруктовый сок с сахаром и небольшим количеством воды.
- Шаг 5
Соедините процеженную мятную массу со сладким лимонно-апельсиновым соком, перемешайте.
- Шаг 6
Долейте минеральной воды (газированная или не газированная — по желанию) и еще раз перемешайте.
- Шаг 7
Готовый напиток разлейте по стаканам со льдом и украсьте кружочками лимона. Если хотите получить освежающий летний напиток с выраженным вкусом, то не добавляйте сахарный песок.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
