Бутерброд с тунцом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Хорошее начало дня или его
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец консервированный1банка
- яйца куриные1шт.
- хлеб ржаной1кусок
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»1ч. л.
- огурцы3долька
Пищевая ценность
- Белки66г73.33% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории693кКал28.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Беру тунец, майонез. Варю яйцо.
- Шаг 2
Щедро смазываю хлеб майонезом.
- Шаг 3
Сверху кладу очищенное яйцо, тунец и дольки огурца.
- Шаг 4
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1Отличное начало дня!👍