
Булочка-бублик «петруха»
Описание рецепта
Булочки бейглы (бублики) —
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Тесто
- мука400г
- вода100мл
- сметана 20%180г
- сахар12г
- соль3г
- растительное масло15г
- дрожжи свежие15г
- кунжут1ст. л.
- мед2ст. л.
- Начинка с авокадо
- авокадо1шт.
- салат айсберг3лист
- рукола3веточка
- лимонный сок5г
- грецкие орехи15г
- соус10г
- Начинка с сыром и огурцом
- творожный сыр200г
- огурцы свежие2шт.
- мед10г
- лимонный сок5г
- растительное масло5г
- салат айсберг3лист
- рукола3веточка
- Соус для куриной грудки
- гранатовый соус1ст. л.
- горчица15г
- растительное масло15г
- перец черный молотый1щепотка
- тимьян свежий1веточка
- куриное филе ТМ «Петруха»500г
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры34г42.50% от дневной нормы
- Углеводы68г22.67% от дневной нормы
- Калории705кКал29.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Сделаем тесто для наших булочек бейгл. В теплой воде размешайте свежие дрожжи. В муку добавьте соль, сахар, перемешайте. Сделайте углубление в муке и вылейте туда воду с дрожжами.
- Шаг 2

Добавьте сметану и растительное масла. Выместите тесто. Тесто должно постоять при комнатной температуре примерно 1 час.
- Шаг 3

Тесто готово, оно хорошо поднялось.
- Шаг 4

Разделите тесто на 6 кусочков и сформируйте такие булочки.
- Шаг 5

Налейте воду в кастрюлю и доведите ее до кипения, добавьте мед.
- Шаг 6

В кипящую воду опустите каждую булочку примерно на 20 секунд. Булочки будут с красивой корочкой и не потрескаются при выпечке.
- Шаг 7

Выложите их на пекарскую бумагу, посыпьте кунжутом. Выпекайте при температуре 180°C 25–30 минут до готовности.
- Шаг 8

Булочки готовы. Они очень вкусные. Их можно приготовить заранее.
- Шаг 9

Для начинки булочек подготовим мясо. Очень хорошо подойдет мясо птицы, большое филе ТМ «Петруха».
- Шаг 10

Филе разрежем. Для маринада я взяла: горчицу, гранатовый соус и масло от вяленых помидоров (оно очень ароматное, приправленное базиликом и чесноком) и веточку свежего тимьяна.
- Шаг 11

Мясо пусть постоит в маринаде минут 20. Можно его замариновать заранее.
- Шаг 12

Обжарьте мясо до готовности. Оно получается очень сочное и вкусное.
- Шаг 13

Подготовьте начинки. Свежий огурец нарежьте кусочками. Салат айсберг разберите на листья и вымойте.
- Шаг 14

Замаринуйте огурцы и салат айсберг. Для маринада я использовала мед, сок лимона и растительное масло от вяленых помидоров. Добавьте соль и черный перец по вкусу.
- Шаг 15

Авокадо разрежьте на две половинки и удалите косточку. Соедините мякоть авокадо с лимонным соком, посолите и поперчите по вкусу, у вас должно получиться пюре.
- Шаг 16

Разрежьте бейглы пополам. Разогрейте сковороду-гриль или включите электрогриль.
- Шаг 17

Мясо разрежьте на тонкие кусочки. Все готово.
- Шаг 18

На нижние половинки намажьте пюре и авокадо (я добавила грецкие орехи, с ними вкусно). Распределите салат и огурцы (они замариновались в заправке).
- Шаг 19

Сверху выложите ломтики курицы. Полейте соусом (соус можно использовать тот, который вы любите). Накройте верхними половинками (верхние половинки смажьте пюре из авокадо или соусом) и слегка прижмите. Так же сделайте бейглы с творожной начинкой. Смешайте сок, который остался от заправки огурцов и салата с творожным сыром (у меня креметте). Намажьте булочки, добавьте салат и куриное филе. Полейте соусом. Фантазируйте с начинками.
- Шаг 20

Очень вкусный перекус на природе, на работе и дома. Приятного аппетита.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?

















