Салат «крабовый»

08 декабря 2019

Время приготовления 30 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Каждый раз мы экспериментируем с крабовым салатиком, сегодня добавки для пикантности: огурчик и вяленые томаты, ну и традиционная для нас морковь! Готовим не только по праздникам, но и на семейный ужин. Хотя помогает в нарезке муж, но я бы воспользовалась крутой кухонной машиной Kenwood KVC7300S (насадкой кухонный комбайн). В ней за считанные минуты все продукты будут нарезаны мелко, как мы любим. Останется заправить!

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
рис125г
яйца куриные3шт.
морковь вареная2шт.
крабовые палочки250г
горошек зеленый консервированный1банка
кукуруза консервированная0.3банка
перец болгарский красный0.5шт.
лук красный0.5шт.
огурцы маринованные1шт.
помидоры вяленые в масле2ст. л.
«Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»по вкусу
сольпо вкусу
перецпо вкусу
лук-порей1ст. л.

Пищевая ценность

Белки10г
11.11% от дневной нормы
Жиры5г
6.25% от дневной нормы
Углеводы29г
9.67% от дневной нормы
Калории191кКал
7.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Палочки измельчаем ножом, можно и при помощи терки или техники.
Шаг 2
Яйца отварить вкрутую, нарезать.
Шаг 3
Рис (пакетик) отварить, к нему пересыпать яйца и палочки.
Шаг 4
В нашей семье уважают морковку даже мужчины. Натереть или нарезать вареную.
Шаг 5
Также покрошить лук.
Шаг 6
С горошка слить воду, пересыпать в салат. Вместо горошка можно только кукурузу.
Шаг 7
Пикантности добавят огурчик и томаты. Покрошить их мелко.
Шаг 8
Заправляем майонезом, солим, перчим.
Шаг 9
Заправленный салат переносим в салатник.
Шаг 10
Украсила сверху болгарским перцем, кукурузой и пореем.
Шаг 11
Салат лучше охладить под крышкой.
Шаг 13
Сытный простой салатик готов.