Салат «цезарь»
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для курицы
- куриное филе1шт.
- тимьян1веточка
- розмарин1веточка
- оливковое масло2ст. л.
- чеснок1зубчик
- перецпо вкусу
- сольпо вкусу
- Для гренок
- багет0.5шт.
- тимьянпо вкусу
- розмаринпо вкусу
- оливковое масло2ст. л.
- соль2щепотка
- перец1щепотка
- Для соуса
- каперсы10г
- анчоусы4шт.
- чеснок1зубчик
- яйца куриные1шт.
- оливковое масло150мл
- горчица дижонская1ч. л.
- лимоны0.5шт.
- перецпо вкусу
- сольпо вкусу
- Для салата
- помидоры черри5шт.
- салат романо1пучок
- сыр твердый50г
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры83г103.75% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории996кКал41.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Застелите форму для запекания пергаментом. Подготовьте куриное филе — добавьте к нему тимьян и розмарин, полейте оливковым маслом.
- Шаг 2
Измельчите чеснок, добавьте к курице. Посолите, поперчите, смажьте мясо травами и специями со всех сторон. Запекайте филе в разогретой до 180°С духовке в течение 20 минут.
- Шаг 3
Багет нарежьте тонкими ломтиками, выложите на противень, застеленный пергаментом. Добавьте тимьян и розмарин, полейте оливковым маслом, посолите и поперчите. Подсушите багет в духовке при 180°С в течение 5–7 минут.
- Шаг 4
Мелко нарежьте каперсы, анчоусы и чеснок. В отдельной миске взбейте яйцо с оливковым маслом. Затем добавьте дижонскую горчицу и лимонный сок. Всыпьте туда же каперсы, анчоусы и чеснок, добавьте соль, перец. Все перемешайте.
- Шаг 5
Разрежьте пополам помидоры черри, готовое куриное филе нарежьте ломтиками.
- Шаг 6
В глубокую миску нарвите руками салат романо, добавьте к нему измельченный подсушенный багет. Полейте все заправкой, перемешайте и переложите на тарелку.
- Шаг 7
На салат выложите куски курицы, помидоры и оставшийся багет. Посыпьте блюдо тертым сыром.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?













