
Овощной салат с перепелиными яйцами
Описание рецепта
Салатов много не бывает. Этот салат прост в приготовлении, а еще он вкусный
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры2шт.
- огурцы малосольные2шт.
- лук репчатый мелкий20г
- маслины без косточек15шт.
- яйца перепелиные4шт.
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»1ст. л.
- вино красное сухое20мл
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- оливковое масло Extra Virginпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории159кКал6.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Вот все необходимые ингредиенты для салата. В магазине увидела симпатичный лук-севок (в ингредиентах он указан как репчатый лук мелкий) и использовала его в салате, но вы можете заменить обычным репчатым луком (вес, который указан в ингредиентах, совпадает с весом 20 головок лука-севка), что я и указала в ингредиентах.
- Шаг 2

Готовим соус для салата. В стакане соединяем майонез, вино, оливковое масло, соль и перец. Перемешиваем все вместе.
- Шаг 3

Перепелиные яйца отвариваем вкрутую, то есть варим их 5 минут после закипания воды. Остужаем и очищаем их от скорлупы.
- Шаг 4

Малосольные огурцы режем тонкими кружочками. Маслины режем пополам.
- Шаг 5

Помидоры режем дольками, а потом каждую дольку разрезаем пополам — получаются треугольные кусочки.
- Шаг 6

В глубокую емкость кладем нарезанные помидоры, маслины, малосольные огурцы и головки лука-севка. Если вы используете обычный репчатый лук, то нарежьте его кубиками. Перемешиваем.
- Шаг 7

Затем добавляем к овощам соус и перемешиваем все еще раз. Выкладываем сверху нарезанные кружочками перепелиные яйца. Салат готов. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?













