
Коктейль «весеннее настроение»
Описание рецепта
С наступлением весны захотелось приготовить что-то фруктовое и вкусное. Получился вот такой коктейль.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы30г10.00% от дневной нормы
- Калории176кКал7.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Вот все необходимые ингредиенты. Для это коктейля я использовала кремовый мед с малиной, в его состав входят липовый мед и малиновое пюре. Вы можете использовать тот мед, который вам нравится.
- Шаг 2

Апельсин и киви нужно очистить от кожуры. Затем нарезать киви крупными кусочками, а апельсин разобрать на дольки и очистить их от пленок и косточек (если косточки есть).
- Шаг 3

В блендер положить кусочки киви, дольки апельсина и добавить мед. Все измельчить до однородного состояния, то есть должно получиться пюре.
- Шаг 4

В шейкер наливаем молоко и выкладываем измельченные с медом фрукты.
- Шаг 5

Закрываем шейкер крышкой и все перемешиваем. Коктейль готов. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?

















