Салат болгарский
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры3шт.
- перец болгарский красный1шт.
- чеснок2зубчик
- оливки без косточек10шт.
- петрушка зелень20г
- сахар1ч. л.
- базилик сушеный2щепотка
- сольпо вкусу
- растительное масло нерафинированное2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории168кКал7.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Мария
Sweet
Шаги рецепта
- Шаг 1
Помидоры нарезать кубиками.
- Шаг 2
Засыпать сахаром.
- Шаг 3
Так же кубиком нарезать болгарский перец.
- Шаг 4
Обжарить его на растительном масле до полуготовности.
- Шаг 5
Оливки нарезать кольцами. Чеснок натереть или пропустить через пресс.
- Шаг 6
Соединить все продукты. Добавить базилик и соль.
- Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
3Спасибо за рецепт. Приятный салат получился.
Быстро, вкусно и полезно🌠
Интересный рецепт!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️