Густой гречневый суп
Описание рецепта
Любимый супчик моей дочки. Очень сытный и вкусный.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные бедра2шт.
- картофель3шт.
- морковь1шт.
- лук репчатый1шт.
- гречневая крупа0.5стакан
- сольпо вкусу
- лук зеленый1пучок
- петрушка1пучок
- укроп1пучок
Пищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы36г12.00% от дневной нормы
- Калории311кКал12.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриные бедра отварить до готовности. Остудить и отделить мясо от костей, мясо нарезать. Мясо закинуть обратно в бульон.
- Шаг 2
Картошку нарезать небольшими кубиками, добавить в суп. Довести до кипения.
- Шаг 3
Гречку промыть и добавить в суп. Проварить минут 15.
- Шаг 4
Лук нарезать мелкими кубиками, морковь нарезать на четвертинки. Обжарить лук и морковь на растительном масле до готовности.
- Шаг 5
Добавить зажарку в суп, посолить, добавить любимые специи, свежую зелень. Варить до готовности. Приятного аппетита.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
2Моим мальчикам очень понравился такой супчик :)
Сколько литров брать?