
Теплый салат с кабачком
Описание рецепта
Блюда из кабачков на удивление очень разнообразны. Несмотря на то, что у кабачка нет ярко выраженного вкуса, рецепты с этим овощем
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки3кусок
- лук репчатый1шт.
- чеснок1зубчик
- морковь0.5шт.
- помидоры1шт.
- перец болгарский0.5шт.
- укроп4веточка
- петрушка зелень4веточка
- подсолнечное масло1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы43г14.33% от дневной нормы
- Калории352кКал14.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Нарезаем репчатый лук и обжариваем его в подсолнечном масле в сотейнике до прозрачности.
- Шаг 2

Пока лук обжаривается, нарезаем кабачок.
- Шаг 3

Добавляем его в сотейник к луку, солим по вкусу и обжариваем до готовности, как кому нравится.
- Шаг 4

Делаем нарезку оставшихся продуктов.
- Шаг 5

Помидор и перец болгарский кладем в тарелку, можно даже в блюдо, которое будете подавать к столу.
- Шаг 6

Нарезаем зелень.
- Шаг 7

Нарезанную морковь и чеснок отправляем к кабачкам на 1 минуту, чтобы они пропитались.
- Шаг 8

Добавляем обжаренные кабачки в блюдо с помидорами и перцем.
- Шаг 9

Выкладываем нарезанную зелень, солим, перчим и перемешиваем. Масло в салат отдельно я не добавляю, так как мне хватает того, что было с кабачками.
- Шаг 10

Приятного аппетита!
- Шаг 11

А кто хочет посытнее, можно добавить 2–3 кусочка любимой колбаски.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?















