Сэндвич с курицей в арахисовом соусе
Описание рецепта
Вместо чиабатты можно взять любой другой хлеб.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чиабатта1шт.
- куриное филе2шт.
- лук репчатый0.5шт.
- корень имбиря0.3шт.
- кинза свежая1пучок
- масло кунжутное2ст. л.
- масло арахисовое2ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
- сахар тростниковый1щепотка
- соль морская0.3г
- Для маринада
- лимоны0.5шт.
- перец чили0.3шт.
- чеснок2зубчик
- сахар тростниковый3ст. л.
- рисовый уксус1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки60г66.67% от дневной нормы
- Жиры51г63.75% от дневной нормы
- Углеводы122г40.67% от дневной нормы
- Калории1197кКал49.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Зубчик чеснока почистить и раздавить плоской стороной ножа.
- Шаг 1

Перец чили мелко нарезать.
- Шаг 2

Из половинки лимона выжать сок.
- Шаг 3

Приготовить маринад, соединив лимонный сок, рисовый уксус, измельченный перец чили, 3 ст. ложки тростникового сахара и раздавленный чеснок.
- Шаг 4

Курицу вымыть, просушить и нарезать небольшими кусочками. Опустить в маринад и оставить в нем на час.
- Шаг 5

Добавить в маринад кунжутное масло, перемешать и обжарить кусочки курицы на разогретой сковороде-гриль с обеих сторон.
- Шаг 6

Имбирь почистить и натереть на мелкой терке — должно получиться пол чайной ложки.
- Шаг 7

Лук и оставшийся чеснок почистить и мелко нарезать.
- Шаг 8

Кинзу мелко порубить.
- Шаг 9

В глубокой сковороде разогреть оливковое масло и обжарить лук, чеснок и чили.
- Шаг 10

Добавить имбирь и щепотку тростникового сахара, арахисовое масло, влить 100–150 мл воды. Отправить в этот соус обжаренную курицу и половину зелени кинзы, потушить несколько минут.
- Шаг 11

Разрезать чиабатту пополам и обжарить в тостере, на сковороде-гриль или в духовке без масла.
- Шаг 12

На одну половину хлеба выложить курицу, полить получившимся соусом, посыпать зеленью кинзы, накрыть второй половиной хлеба.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?


















Комментарии
3😊
Очень вкусно!!!
Мне очень понравился рецепт, обязательно попробую приготовить