Клубничный смузи

15 июня 2021

Время приготовления 5 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Легкий, вкусный и ароматный клубничный смузи идеально подходит для жарких летних дней. Для его приготовления я использовала свежую клубнику, лимон и фруктовый сок. Все ингредиенты перед использованием необходимо хорошо охладить в холодильнике.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
клубника210г
сок70мл
лимоны0.5шт.
сахар2ст. л.

Пищевая ценность

Белки3г
3.33% от дневной нормы
Жиры2г
2.50% от дневной нормы
Углеводы74г
24.67% от дневной нормы
Калории318кКал
13.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Клубнику вымыть, уложить на бумажное полотенце и дать обсохнуть.
Шаг 2
Затем клубнику нарезать небольшими кусочками, засыпать сахаром и залить лимонным соком. Перемешать и поставить в холодильник на 10–15 минут, чтобы вкус клубники был более насыщенным и ароматным.
Шаг 3
Достать клубнику из холодильника, залить фруктовым соком и хорошо пробить блендером.
Шаг 4
Готовый напиток перелить в высокий стакан, украсить и подавать.