
Летний борщ
Описание рецепта
Вкусный, богатый борщ без мяса. Готовила в большом воке. Вместо картофеля добавила топинамбур.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь крупная1шт.
- свекла вареная2шт.
- перец болгарский зеленый1шт.
- помидоры бурые1шт.
- помидоры2шт.
- томатная паста2ст. л.
- лук репчатый1шт.
- чеснок3зубчик
- укроп свежий3ст. л.
- паприка красная молотая2ч. л.
- топинамбур300г
- вода2.5л
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- растительное масло для жарки3ст. л.
- лимонный сок2ч. л.
- водорослипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории155кКал6.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготовить овощи. Свекла была вареная, варю сразу на несколько блюд. Морковь купила желтую для разнообразия.
- Шаг 2

Натереть желтую морковь и свеклу, нарезать паприку и лук.
- Шаг 3

Обжарить морковь, паприку и лук.
- Шаг 4

Топинамбур я использую вместе с полезной кожицей. Главное, хорошо почистить щеточкой для овощей. О пользе топинамбура знают диабетики, он очень полезен.
- Шаг 5

Вырезать «глазки». По структуре клубни, как сырая картошка.
- Шаг 6

Тоже натереть.
- Шаг 7

Отправить в сковороду с маслом.
- Шаг 8

И в последнюю очередь добавить свеклу, так как она вареная.
- Шаг 9

Пока овощи поджариваются слегка, ошпарить томаты или натереть и снять кожицу (или взять готовые из банки).
- Шаг 10

Перенести томатную кашицу и томатную пасту в зажарку.
- Шаг 11

Долить воду (или бульон).
- Шаг 12

Выдавить чеснок.
- Шаг 13

Укроп брала из заморозки.
- Шаг 14

Всыпать чеснок, укроп и специи (сухая ламинария — 0,3 ч. л.).
- Шаг 15

Накрыть крышкой и томить на небольшом огне. Выключить, добавить лимонный сок по желанию.
- Шаг 16

Готовый борщ подаем, посыпав зеленью, кто любит. Можно со сметаной.
- Шаг 17

Мы очень любим борщ и этот вариант оценили тоже.
- Шаг 18

Я подала к борщу чиабатту с карамелизированным луком. Его еще гурманы называют луковый конфитюр.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?






















Комментарии
2Танюш, спасибо за рецепт- такой вариант борща очень пришёлся по вкусу 😍💓
Танюш, я правильно поняла, что капусты там нет? )