Кофейно-банановый смузи
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- йогурт натуральный100г
- кофе свежесваренный100мл
- бананы1шт.
- корица молотая0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы53г17.67% от дневной нормы
- Калории278кКал11.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления смузи понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Приготовьте кофе с помощью кофемашины REDMOND RCM-1517. Остудите.
- Шаг 3
Банан очистите от кожуры, нарежьте кружочками и поместите в морозилку на 30 минут.
- Шаг 4
Положите бананы в чашу блендера, добавьте корицу.
- Шаг 5
Влейте в чашу йогурт и кофе, взбейте все до однородной консистенции.
- Шаг 6
По желанию в смузи можно добавить немного подсластителя.
Реклама ООО «ИЛОТ».
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
