
Морс из клюквы и облепихи
Описание рецепта
Морс из клюквы и облепихи — ароматный, витаминный напиток, идеально подходящий для осени и зимы. Он освежает, укрепляет иммунитет и радует насыщенным вкусом с лёгкой кислинкой.
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории117кКал4.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовьте ягоды:
Промойте клюкву и облепиху, удалите хвостики.
Измельчите ягоды блендером или потолките. - Шаг 2
Процедите сок:
Через мелкое сито или марлю отожмите сок, отложите его в сторону.
Жмых не выбрасывайте. - Шаг 3
Сварите морс:
В кастрюлю налейте воду, добавьте ягодный жмых и сахар.
Доведите до кипения, варите 5–7 минут, затем снимите с огня. - Шаг 4
Соедините с соком:
Процедите отвар, соедините с ранее отжатым соком.
По желанию добавьте мёд, когда напиток немного остынет. - Шаг 5
Подача:
Подавайте тёплым или охлаждённым.
Можно украсить кусочком апельсина или веточкой мяты.
Автор рецепта
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
















