Вкусная курица
Описание рецепта
Рецепт навеян многими экзотическими способами приготовления птицы. Немного необычно, и очень вкусно. А главное, очень быстро.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- апельсины2шт.
- клюква1горсть
- корица1щепотка
- перец черный1щепотка
- курицапо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории31кКал1.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
курицу освободить от кожи(чтобы не было много жира), обжарить на оливковом масле. Немного протушить(минут 5). Затем добавить все остальные ингридиенты(кроме корицы и перца). Тушить на небольшом огне 30 минут. Добавить корицу, немного перца, накрыть крышку и подержать ещё 10 минут. Чем дольше стоит блюдо, тем вкуснее оно. Куриное мясо пропитывается всеми вкусами подливки. Аромат нереальный. Приятного аппетита!(в качестве гарнира подаётся рис)
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1Очень люблю птичье-фруктовое сочетание. Уверена, что очень вкусно. Жаль, что нет фото, это наверняка и очень красиво!