Салатик "легкость"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень нежный и легкий салатик, а главное очень быстро готовиться....Если гости должны прийти через 15 минут....То можно очень быстренько нарезать салатик и очень вкусное и легкое угощенье готово...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста пекинская1кочан
- кукуруза1банка
- маслины0.5банка
- оливковое масло3
- крабовое мясопо вкусу
- майонезпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории96кКал4.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В большую салатницу порезать пекинскую капусту, крабовое мясо, высыпать банку кукурузы и маслины (которые предварительно разревать пополам...Затем взбрызнуть оливковым маслом и хорошо перемешать.. Заправкой можно использовать легкий майонез или нежирную сметану....И все салатик готов...Просто, легко и главное вкусно..
Оценить57
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
2спасибо за комментарий... я тоже люблю...
люблю салаты с пекинской капустой 5+