Омлет с помидорами и моцареллой
Описание рецепта
Данное блюдо может служить завтраком или обедом (как в моем случае ;-))
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры42г52.50% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории473кКал19.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В это время нарезать небольшими кубиками моцаррелла.
- Шаг 2
Томаты равномерно распределить на омлете, добавить моцарелла...
- Шаг 3
К луку и чесноку добавить томаты, посолить, поперчить, положить сахар. Вмешать итальянские травы и на среднем огне томить 15 минут.
- Шаг 4
...и закрыть половинкой. Украсить базиликом. Приятного аппетита!
- Шаг 5
Яйца перемешать, посолить, поперчить. На сковороду с разогретым оливковым маслом выложить половину смеси, жарит 3 минуты, затем перевернуть и продолжить жарить 2 минуты. Выложить омлет на тарелку и повторить тоже самое со второй частью яйчной массы.
- Шаг 6
Лук, чеснок мелко порезать и немного обжарить в масле. Добавить томат пасту и перемешать.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1мне понравилось