Салат с куриным филе, грейпфрутом и мятой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- куриное филепо вкусу
- грейпфрутыпо вкусу
- мятапо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории11кКал0.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриное филе отварить до готовности, охладить, нарезать. Грейпфрут очистить от кожуры и мембран, порезать на небольшие сегменты. Для заправки измельчить небольшое количество (листья с 1-2 веток) мяты, смешать с оливковым маслом, соком нескольких долек грейпфрута, солью, размешать. Салатные листья выложить на тарелку, поверх - филе и грейпфрут. Сбрызнуть мятной заправкой и подавать!
Оценить534
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
12Сделала салат и влюбилась!) Замечательный салат. Спасибо!
Без сомненья-"Из любимейших!!!"
Вениамин, Вы замечательно готовите и при этом каждый день, и совершенствуетесь просто на глазах! 5!
Сегодня приготовила на ужин Ваш салат вместе с темпурой... Отлично!! Спасибо!! :))
Ой, какое соблазнительное сочетание! Спасибо за рецепт!