Рубиновый салатик
Описание рецепта
Рыба и свекла - необязательно "Шуба" ;-)
Пищевая ценность
- Белки10438г11597.78% от дневной нормы
- Жиры1763г2203.75% от дневной нормы
- Углеводы1101г367.00% от дневной нормы
- Калории64505кКал2687.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рыбу нарезать полосками, свеклу кольцами или полукольцами. Выложить на тарелку, по краям разложить сухарики. Я готовлю их сама: поджариваю хлеб в тостере, режу и поливаю частью заправки.
- Шаг 2
Лук зеленый мелко порубить, посыпать салат. Положить несколько листиков руколы.
- Шаг 3
Заправка: смешать масло и специи. Вместо уксуса можно взять лимонный сок. Полить салат заправкой. Выждать минут 5-10 и съесть!
P.S.Во время употребления салата мне показалось, что неплохо было бы добавить несколько ломтиков зеленого яблока.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1Вкусное сочетание!