Запеканка (без сахара и муки)

Запеканка (без сахара и муки)

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки16701г
    18556.67% от дневной нормы
  • Жиры9012г
    11265.00% от дневной нормы
  • Углеводы2002г
    667.33% от дневной нормы
  • Калории159113кКал
    6629.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Творог протереть через сито.

  • Шаг 2

    Растереть яйца с творогом.

  • Шаг 3

    Добавить к полученной массе сухофрукты. У меня изюм и курага. Курагу порезать кубиками. С черносливом тоже очень вкусно.

  • Шаг 4

    Смазать форму для выпечки маслом.

  • Шаг 5

    Выложить полученную массу в форму, верх выровнять.

  • Шаг 6

    Сверху посыпать грецким орехом (впринципе, можно любым другим, но грецкий сюда больше в тему).

  • Шаг 7

    Поставить в духовку на 30 минут.

  • Шаг 8

    За 5 минут до готовности вынуть, сверху помазать медом, поставить в духовку еще на 5 минут, чтобы мед расплавился и проник в запеканку.

  • Шаг 9

    Вынуть, остудить. Можно кушать запеканку теплую, но холодная просто лучше режется и не разваливается)

  • Шаг 10

    Из формы не вынимайте - развалится, потому что без муки!

Оценить511
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • Ева

    голосую!

    • таня

      Класный рецептик!!!5+1!

      • Ева

        Умничка! А как аппетитно выложила орешками!:) 5 тебе!

        Оставить комментарий