
Буйабес (bouillabaisse)
Описание рецепта
Очень вкусный суп из французской кухни....
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- форель1шт.
- морские гребешки8шт.
- мидии10шт.
- креветки6шт.
- петрушка1пучок
- морковь2г
- оливковое масло2г
- перец чили3шт.
- вода1л
- вино белое сухое750мл
- перец черный молотыйпо вкусу
- соль морскаяпо вкусу
- томаты в собственном соку1банка
- шафран0.1ч. л.
- чеснок6стакан
- стебель сельдерея3шт.
Пищевая ценность
- Белки336г373.33% от дневной нормы
- Жиры50г62.50% от дневной нормы
- Углеводы147г49.00% от дневной нормы
- Калории2821кКал117.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Отделяем филе от рыбы (так как оно нам только и нужно).Оставшиеся в филе кости аккуратно вытаскиваем пинцетом. Филе откладываем в сторону. Рыбью голову промываем от остатков жабр, вытаскиваем глаза. Затем берем тигровые креветки (лучше, если они будут свежие и с головой, если такой возможности нет, размороженные тоже прекрасно подойдут), отрезаем головы, снимаем панцирь,- это тоже пойдет в бульон. В кастрюлю наливаем ложки 2-3 оливкового масла (не Extra Virgin), кидаем нарубленные 6 зубчиков чеснока (можно больше, можно меньше - все в зависимости от того, насколько острую еду вы любите).Туда же сразу можно кинуть пучок нарезанной со стебельками петрушки, немного потомить, когда чеснок начнет румяниться, можно добавлять сельдерей и морковь.Овощи должны тушиться минуты 2-3 на среднем огне. Затем вливаем в кастрюлю целиком бутылку белого сухого вина и сразу же 50 мл самбуки.
- Шаг 2

****
- Шаг 3

Доводим все до кипения и кидаем все субпродукты, оставшиеся от рыб и креветок. И оставляем кипеть на среднем огне часа 2. Через 2-2,5 часа, когда сельдерей и морковь будут легко превращаться в кашу, - вытаскиваем кости и головы и процеживаем бульон через сито.
- Шаг 4
После того, как процедили бульон, выливаем его опять в кастрюлю, добавляем томаты в собственном соку, разогреваем и, не доводя до кипения, кладем в бульон нарезанное средними кусочками филе рыбы, креветки, разрезанные вдоль ( не забудьте вытащить у креветок из спины кишечник), разрезанные пополам гребешки и мидии. Туда же кидаем 3 перчика чили и варим еще минут 10-15 максимум.Суп лучше есть на следующий день, когда он настоится и станет слегка острым от чили. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?




















Комментарии
11Да...Вот это суп буйябэсс.Хорошо описано.Наверное,часто готовили?***** и записала в МКК.Спасибо за то,что поделились секретом приготовления)))))))).
Ирусь, мой последный на сегодня отзыв твой. потрясную штуку ты выложила:) 5+1:)
думаю, классный супчик)))) Как соберу состав, обязательно сделаю)))) голос+5
:))) Да, тяжела жизнь марсельских рыбаков, что кушают этот супчик ;)
пиши адрес.. выезжаю!!!