Коктейль из манго, фенхеля и винограда
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Из манго, как правило, сок не выжимают, а взбивают мякоть в блендере — получается потрясающее пюре!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- манго1шт.
- фенхель1пучок
- виноград без косточек1горсть
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы43г14.33% от дневной нормы
- Калории234кКал9.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Фенхель нарезать кусочками.
- Шаг 1
Ягоды винограда отделить от веточек.
- Шаг 2
Выжать сок из фенхеля и винограда.
- Шаг 3
Вырезать мякоть манго, поместить в блендер, влить виноградно-фенхелевый сок и все взбить.
Оценить59
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1хороший телебенчик)