Яблочно-смородиновый чай с медом и корицей
Описание рецепта
Красная смородина подойдет и свежая. Если нет палочки корицы, можно использовать молотую, а настоявшийся чай процедить через ситечко.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яблоко2шт.
- смородина красная замороженная130г
- корица в палочках1шт.
- мед жидкий1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории136кКал5.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
1.Красную смородину предварительно разморозить.
- Шаг 1
Яблоки разрезать и удалить из них сердцевину.
- Шаг 2
Выжать сок из яблок и смородины, вылить его в небольшую кастрюлю и прогреть на огне, не доводя до кипения.
- Шаг 3
Чайник ошпарить кипятком, отправить в него мед и корицу и залить кипятком на 1/3 объема. Закрыть крышкой и оставить на несколько минут.
- Шаг 4
Влить в чайник прогретый сок и дать чаю немного настояться.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
