
Сладкая курица с соленым рисом
Описание рецепта
Для тех, кто любит эксперименты со сладким и соленым: сочетание сумасшедшее! Блюдо собственного сочинения :)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки1кг
- мед жидкий120г
- рис круглозерный250г
- чеснок5стакан
- масло сливочное20г
- кунжут1горсть
- масло растительноепо вкусу
- риспо вкусу
- соевый соуспо вкусу
Пищевая ценность
- Белки43г47.78% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы59г19.67% от дневной нормы
- Калории508кКал21.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рис поставить вариться как обычно.
- Шаг 2
Грудки промыть, просушить. Нарезать брусочками (примерно в 2-3 см.), сложить в глубокую посуду, выдавить чеснок, добавить по вкусу перец и половину меда. Перемешать, оставить на 5 минут.
- Шаг 3
На сковороде разогреть растительное масло. Выложить на хорошо разогретую сковороду курицу, обжарить до исчезновения видимых розовых участков, убавить огонь, закрыть крышкой и дать прожариться в течение 10 минут (периодически помешивая).
- Шаг 4
Спустя 10 минут, открыть крышку, снова прибавить огонь и вылить оставшийся мед. Постоянно мешать и внимательно следить за цветом курицы. Мед быстро начинает карамелизоваться и может подгореть буквально за секунду. Как только курочка стала богатого золотистого цвета, снять с плиты и накрыть крышкой.
- Шаг 5
К этому времени рис должен был свариться. Сливаем воду и на разогретую с кунжутным и сливочным маслом сковороду выкладываем рис. Выдавливаем чеснок (можно использовать сухой гранулированный), добавляем кунжут. Все тщательно мешаем в течение буквально 1-2 минуты, выключаем огонь, заливаем соевым соусом, достаточно щедро, мешаем и накрываем крышкой.
- Шаг 6
Подавать курицу на рисе, посыпав сверху кунжутом и, по желанию, фиолетовым базиликом.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Какие напитки помогают сбросить вес?

Какие продукты снижают "плохой" холестерин?

Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?



















Комментарии
13Катюш,я люблю такие эксперименты!555 Как-то готовила курицу с абрикосами и их джемом:)))
А если еще добавить кислое и сладкое,то получится что-то в восточном стиле:)5+1
+1)
Очень "вкусное" фото)))Сразу кушать захотела)))5+1
5+1 за вкусняшку)