Куриные окорочка в маринаде из кинзы
Описание рецепта
Этот рецепт я нашла в
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные окорочка4шт.
- кинза свежая1пучок
- лимоны1шт.
- имбирь1кусок
- чеснок3зубчик
- сольпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки173г192.22% от дневной нормы
- Жиры104г130.00% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории1717кКал71.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Листья кориандра со всеми остальными ингредиентами для маринада измельчите
в блендере до состояния пасты. В курице сделайте глубокие проколы и натрите полученной пастой. Выложите в форму для запекания и оставьте мариноваться на 15 минут. - Шаг 2
Запекайте в духовке до готовности. Подавайте, присыпав листочками свежего кориандра. У меня на гарнир был печеный картофель.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
8Обязательно попробую!!! Спасибочки!
Настя,блюдо отменное!Я кинзу готова есть даже с тортом!)))
Отличный состав для маринада, представляю, как это вкусно:) курочка на 5:)
Замечательный рецепт! Мне кажется именно имбирь придает этому блюду неповторимый аромат.
Курочка выглядит очень аппетитно, а так как с кинзой так ещё и ароматно) 5+1! И утащила в КК))