Икра из баклажанчиков
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории144кКал6.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
баклажаны,помидор,перец положить на противень и убрать в духовку на 50 мин на 180 градусов
- Шаг 1
достаем из духовки и остужаем
- Шаг 2
снимаем шкуру
- Шаг 3
кладем овощи, зелень, чеснок, раст масло, соль и все взбиваем блендером
- Шаг 4
берем лаваш икру и наслаждаемся
Оценить515
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
65+1)) очень хороший рецепт, забрала себе в кк! "Баклажаны мечут икру, они рыбами были прежде...)))" очень люблю такое, Спасибо, Татьяна!
5+1
5+1!.) Спасибо за вкусный рецепт!
отличный рецепт!!! главное без классического обжаривания которое просто убивает. ***** мой голос №1
Спасибо!Записала в МКК.Сколько рецептов на тему икры)))).И все хороши.*****