Брускетта
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень сытная и вкусная итальянская закуска.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хлеб2кусок
- чеснок1стакан
- яйца куриные2шт.
- оливковое маслопо вкусу
- специи1
- помидорыпо вкусу
- зеленьпо вкусу
- кабачкипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории304кКал12.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Обжариваем на сковороде гриль 2 кусочка батона, предварительно сбрызнув их оливковым маслом, чуть присолив и поперчив , после обжаривания натираем их чесноком. На одну брускетту положить обжаренный накануне кабачок - гриль с мелко нарезанным помидором и веточкой тархуна. На вторую брускетту я положила омлет из перепелиных яиц и ломтик помидора. Посолить, поперчить, присыпать тонко нарезанным чесноком и помидорами.
Оценить519
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
1Крымских кулинаров прибыло! :) Отличное начало, Мария!