Дачный салат с фасолью и горбушей
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль белая200г
- лук красный1шт.
- щавель свежий20г
- горбуша2банка
- оливковое масло6ст. л.
- специи1
Пищевая ценность
- Белки118г131.11% от дневной нормы
- Жиры130г162.50% от дневной нормы
- Углеводы41г13.67% от дневной нормы
- Калории1810кКал75.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лук нарезать кольцами. Горбушу разломать вилкой на небольшие кусочки и удалить кости.
- Шаг 2
Смешать лук, горбушу, фасоль и щавель. Заправить оливковым маслом и подавать на стол.
Оценить532
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
2У нас этот салат стал одним из любимых, спасибо!!!! Щавель, на мой вкус, самый оптимальный вариант и купить его можно на овощных крытых рыночках в любое время года ( мы и в ноябре нашли его), пробовали заменять салатами- смесями, но не хватает кислинки, тогда лучше добавлять либо сок, либо прям кусочки тоненькие лимона и лайма.
а чем можно заменить щавель.?