Завтрак "ностальгия по уходящему лету"
Описание рецепта
Ну вот и прошло почти уже лето...Незаметно как-то, грустно немного, столько ярких моментов было, а тут все...Опять пойдут школьные дни, учеба, занятия...а как же одно из моих хобби?Ах, теперь кулинария немного отойдет на второй план...жаль...НО, я постараюсь не оставлять сайт, буду заходить почаще, любоваться Вашими рецептами и делиться своими...Ну, все, хватит о грустном, представляю вашему вниманию..."Овощной омлет".Так же рецепт можно найти и в моем блоге: ссылка на рецепт
Пищевая ценность
- Белки46г51.11% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы84г28.00% от дневной нормы
- Калории643кКал26.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Залить яичной смесью овощи.Накрыть крышкой, готовить на среднем огне 5-7 минут.
- Шаг 1
Приятного аппетита!:)
- Шаг 1
Перец порезать маленькими полосочками, помидор мелким кубиком.
- Шаг 1
Стручковую фасоль обжарить на сковороде, добавить немного воды, протушить 7-10 минут.
- Шаг 1
Выложить овощи к фасоли, добавить кетчуп.Протушить овощи 5 минут.
- Шаг 1
Яйца взбить, добавить соль, перец, зелень, влить молоко, перемешать.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
3Танюшка, не грусти))) потом знаешь, как скучать будешь по школе, эх, мне бы сейчас обратно в школу, или в университет, беззаботная пора))) А омлетик - отличненький)))
молодец, Татьянка! не грусти, все у тебя получится! И учеба и кулинария;) А в блоге- я уже в постоянных читателях;) Яркий такой:))
надо скорее попробовать, а то уйдут же последние летние продукты, с последними деньками :)