Бутерброд"обеденный"
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- масло сливочное1ст. л.
- хлебпо вкусу
- сардиныпо вкусу
- яйцо1шт.
- сыр плавленыйпо вкусу
- лук зеленыйпо вкусу
- укроппо вкусу
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории191кКал7.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Хлеб нарезать и подсушить в тостере.Яйца отварить,очистить и нарезать кубиками.Сардины помять вилкой.Сыр нарезать небольшими кубиками.Яйца,рыбу,сыр смешать.Порубить укроп и добавить к бутербродной массе.Хлеб слегка смазать маслом,присыпать укропом,выложить массу и украсить мелкорубленным зеленым луком.
Оценить513
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие напитки помогают сбросить вес?
Какие продукты снижают "плохой" холестерин?
Фольга, пергамент или "рукав": в чем безопасно запекать в духовке?
Комментарии
2Почти салат "Мимоза" на хлебе - мне нравится!
Я и забыла, что можно так вкусно, просто и полезно пообедать. Спасибо за напоминание. Отлично!